Ottobre-novembre e marzo-aprile.
Ginnastica dolce in acqua, con l’acqua all’altezza massima di mt 1,40. Attività che rassoda e tonifica i muscoli, che lavorano dolcemente sfruttando l’attrito con l’acqua e il galleggiamento. Cicli di 12 sedute di ginnastica dolce, che l’istruttrice volontaria Lucia Zamolo saprà modulare sulle caratteristiche dei partecipanti, ogni lezione avrà la durata di 45 minuti. Si terranno nell’area benessere della piscina con l’acqua a temperatura ideale.
La tariffa pro capite a lezione è € 7,00, aggiunta ad una quota associativa annuale di 10 euro. Il corso è diviso in due parti: la prima parte nei mesi di ottobre e novembre e la seconda parte nei mesi di marzo e aprile.
Si rammenta che per frequentare l’attività è obbligatorio il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica e che è richiesta la normale tenuta da piscina, con la cuffia e le ciabattine antiscivolo.