L’attività in acqua è dedicata al benessere della terza età, ma anche a chi ha problemi articolari e non può svolgere attività ad alto impatto. L’attività allunga e rilassa la muscolatura di tutto il corpo, favorisce la regolazione del tono muscolare consentendo esercizi di allungamento muscolare (spesso non eseguibili “a secco”), scioglie le articolazioni. Inoltre, l’acqua calda della piscina termale permette
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un rilassamento psico-fisico completo. Il fattore più importante è l’aiuto a riscoprire la funzionalità del corpo e il piacere del movimento.
Materiale necessario: costume, cuffia, ciabatte antiscivolo, accappatoio.
Nota: minimo 10 - massimo 12 iscritti.
Corso di 10 lezioni. Certificato medico non agonistico obbligatorio. Giorno, ora, periodo e costi in via di definizione.
Iscrizioni e pagamento solo al momento della comunicazione tramite messaggio WhatsApp.