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Ute Carnia
UNIVERSITA' DELLA TERZA ETA' DELLA CARNIA – APS
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  • CORSI
  • LISTA CORSI 2026/2027
Ordina per: Direzione:
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    ATOR PES MONTS DA VAL BÛT
    DI RONCO GLAUCO

    PALUZZA Corso diviso in due parti: 10 uscite tra il 10 settembre e il 12 novembre e 10 uscite tra aprile e giugno. Troi dai Rauts, di Museis, di Aip e Cjanet, dal Fontanon…ma anche Laghetto del Dimon e di Avostanis, Culet da Castel Valdajer, sentiero naturalistico “sore Sudri” e tanto altro. Si sceglieranno percorsi più o meno impegnativi a seconda del tempo e dei presenti, ma sempre camminando a passo lento per poter chiacchierare. Due o tre ore di strada, generalmente con partenza alle 9. In caso di maltempo, si recupera nella mattinata di martedì. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle camminate in modo ottimale. Nota: massimo 20 iscritti.


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    ATTIVITA' MOTORIA
    MOROLDO FRANCESCA

    PAULARO Corso breve: da ottobre a dicembre, due volte alla settimana: mercoledì e venerdì. Ginnastica dolce adatta a tutti: esercizi per la respirazione, la circolazione, l’equilibrio e la postura. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    ATTIVITA' MOTORIA
    VELOCE SARA

    PONTEBBA Corso annuale. Attività motoria a basso impatto, adatta a tutti, che stimola l’apparato osteo-articolare, respiratorio e circolatorio per migliorare il proprio stato di salute. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Nota: massimo 25 iscritti.


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    ATTIVITA' MOTORIA IN PALESTRA
    NIGRO FRANCESCO MARIA

    Corso annuale. Attività motoria a basso impatto che stimola l’apparato osteo-articolare, respira- torio e circolatorio per migliorare la qualità della vita. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Costo per le lezioni dell'intero anno: 30 euro onnicomprensivi (20 euro in aggiunta ai 10 euro d'iscrizione al corso). Nota: massimo 25 iscritti.


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    BALLI AMATORIALE DI COPPIA (E GRUPPO)
    VERARDO GIULIO

    OVARO Corso annuale. Balli di coppia: Mazurca, Polka, Valzer viennese, Valzer lento, Tango, Foxtrot, Beguine, Cha cha cha, Bachata e Salsa. Durante le lezioni, a richiesta dei corsisti, verrà inserito qualche ballo di gruppo. Nota: minimo 5 coppie, massimo 20 coppie. Si raccomanda di presentarsi con scarpe da utilizzare solo in palestra. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    BALLI AMATORIALI DI GRUPPO: ESPERTI
    PELLIZOTTI DINA

    PAULARO Corso breve: febbraio-aprile. Vari balli di gruppo. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    BALLI AMATORIALI DI GRUPPO: PRINCIPIANTI
    PELLIZOTTI DINA

    Corso breve: ottobre-dicembre. Balli di gruppo. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    BALLI DI GRUPPO
    FLORIT ALBERTINO

    Programma (corso annuale: due volte alla settimana: martedì e venerdì) Sede: palestra di via Palmanova Balli di gruppo: passeggiata, hully-gully ecc. Nota: tessera associativa € 60,00 + € 25,00. Obbligatorio il certificato medico.


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    BALLI DI GRUPPO
    FLORIT ALBERTINO

    PONTEBBA Corso annuale. Balli di gruppo per avere il senso del ritmo e imparare i passi fondamentali. Obbligatorio il certificato medico. Nota: minimo 10 iscritti.


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    BALLO CARAIBICO: ESPERTI

    MOGGIO UDINESE Ballo caraibico. Obbligatorio il certificato medico.


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    BALLO CARAIBICO: PRINCIPIANTI

    MOGGIO UDINESE Balli caraibici. Obbligatorio il certificato medico.


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    BALLO FOLK

    MOGGIO UDINESE Corso da febbraio a maggio. Ballo folk. Obbligatorio il certificato medico.


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    BALLO LISCIO
    FLORIT ALBERTINO

    PONTEBBA Corso annuale. Balli da sala (mazurca, valzer, polka…) per imparare a imitare il ballerino provetto che usa scivolare, strusciare i piedi, quindi “andar via liscio”. Obbligatorio il certificato medico. Nota: minimo 10 iscritti.


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    BALLO LISCIO: ESPERTI
    FLORIT ALBERTINO

    Corso annuale. 2° CORSO - per gli esperti. Nota: tessera associativa € 60,00 + € 25,00. Obbligatorio il certificato medico.


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    BALLO LISCIO: PRINCIPIANTI
    FLORIT ALBERTINO

    Corso annuale. 1° CORSO - per i principianti. Nota: tessera associativa € 60,00 + € 25,00. Obbligatorio il certificato medico.


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    BIBBIA: UN CAMMINO NELLA RIVELAZIONE BIBLICA

    La bibbia (il “libro dei libri”) è una raccolta di testi religiosi sacri nel Cristianesimo, nel Giudaismo, nell’Islam e in altre religioni. Una raccolta di scritti di forme diverse, redatti originalmente in ebraico, in aramaico e in koinè greca. 16.11.26: Genesi. Don Alessio Geretti 23.11.26: Esodo. Don Giordano Cracina (da confermare) 30.11.26: Profeti. Don Harry Della Pietra (da confermare) 07.12.26: Quarto Vangelo. Don Angelo Zanello 14.12.26: Apocalisse. Don Alessio Geretti.


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    BIODANZA
    MANTINEO TIZIANA

    MOGGIO UDINESE Corso breve: febbraio-maggio Insieme di movimenti naturali come camminare o saltare, accompagnati dalla musica, secondo il metodo Rolando Toro. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Nota: massimo 16 iscritti.


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    BOCCE: 1° CORSO
    SCREM PAOLA

    Corso annuale. Lezioni sullo sport: bocce. Le bocce saranno messe a disposizione dall’Associazione “Val Bût” per tutta la durata del corso. Nota: tessera associativa 20.00 euro.


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    BOCCE: 2° CORSO
    SCREM PAOLA

    Corso annuale. Lezioni sullo sport delle bocce. Le bocce saranno messe a disposizione dall' Associazione "Val Bût" per tutta la durata del corso. Nota: tessera associativa 20.00 euro.


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    BURRACO
    ROMANIN BARBARA

    Corso annuale. È una divertente ginnastica per la mente, che si può giocare a qualsiasi età, favorisce la socializzazione e la nascita di nuove amicizie. Si gioca in coppia con due mazzi di carte francesi nei quali ci sono 12 “matte”. È un gioco accattivante e grazie alla componente fortuna, nella singola partita, tutti possono vincere; anche se a medio termine, l’abilità e la strategia di gioco evidenzia la bravura del singolo. Il corso prevede la scomposizione in più parti del gioco, al fine di far apprendere nel miglior modo la tecnica e il sistema di conteggio punti per aggiudicarsi la partita. Dopo 4/5 lezioni sarà possibile giocare in autonomia una partita ed apprezzare lo spirito agonistico/socializzante del gioco. Nota: massimo 32 iscritti.


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    BURRACO
    RABASSI GIUSEPPE

    SOCCHIEVE Corso annuale. Il corso si rivolge a tutti coloro che amano questo gioco diffusissimo e a tutti coloro che vogliono impararlo.


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    BURRACO
    BOSCARDIN GIANCARLO

    Il corso si rivolge a tutti coloro che amano questo gioco diffusissimo e a tutti coloro che vogliono impararlo.


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    BURRACO
    PUNTEL MILENA

    PALUZZA Corso annuale. Il corso si rivolge a tutti coloro che amano questo gioco diffusissimo e a tutti coloro che vogliono imparalo. Divertimento assicurato!


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    BURRACO
    MARTINIS ANNA

    PRATO CARNICO Corso annuale. Il corso si rivolge a tutti coloro che amano questo gioco diffusissimo e a tutti coloro che lo vogliono imparare.


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    CALZINI E LAVORI A MAGLIA
    ADAMI GIANNA

    Corso annuale Tutti i segreti per realizzare calzini ai ferri, seguiti passo passo dalla insegnante per riscoprire un’arte antica e per creare design sorprendenti. Nota: massimo 10 iscritti.


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    CAMMINATE: LETTURA DEL TERRITORIO a 360 GRADI
    MONGIAT BRUNO

    Corso diviso in due parti: 15 settembre-novembre e maggio-giugno. Passeggiate nella mattinata di martedì o, in caso di maltempo, nella mattinata di giovedì. Camminare non vuol solo dire fare movimento lento, non è “consumare strada e sentieri” ma, superando l’antropocentrismo, è capire quanto si scopre ad ogni passo. E’un percorso di salute e socialità unito ad osservazioni naturalistiche, storiche, paesaggistiche, antropiche, finalizzato alla conoscenza, alla protezione e alla difesa di questa ecologica “casa comune”. Le mete: 15.09.26: Presentazione del corso ed elementi base di flora e fauna (in aula magna in sede) 22.09.26: Torbiera/palude “Vuarbis”. 29.09.26: Anello di mezzo lago di Verzegnis. 06.10.26: Cazzaso-Curiedi-Cazzaso: la frana storica. 13.10.09.26: Anello di Cesclans. 20.10.26: Anello di San Floriano. 27.10.26: Sentiero paleontologico di Preone (+ visita al museo). 03.11.26: Monte Dobis. 10.11.26: Anello “Ponte Torate/Ramazas/Bosco bandito di Cleulis/Torate. 17.11.26: Casera Avrint. 04.05.27: Anello di Precefic. 11.05.27: Anello Monte Pala (Intissans di Verzegnis). 18.05.27: Anello vivaio Avons-Chiaulis-vivaio Avons. 25.05.27: Anello in Curiedi: Cuel Maior/Torbiere. 01.06.27: Anello Monte Diverdalce. 08.06.27: Timau-Fontanon/Centrale della SECAB/Tempio ossario. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle camminate in modo ottimale. Ritrovo generalmente in piscina a Tolmezzo con ottimizzazione dei mezzi di trasporto.


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    CANTO CORALE: CANTARE IN CORO
    RUSSO ANTONIO

    Corso annuale Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano imparare ad esprimere i sentimenti dell’animo umano mediante il canto corale anche se non hanno mai cantato in coro; ai partecipanti comunque è richiesto un impegno costante. Durante il corso sono previste esibizioni sacre e profane.


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    CONOSCI LA COSTITUZONE?
    NARDINI CANNETTA STEFANO

    Otto incontri per capire i principi, i diritti e il funzionamento della Repubblica Italiana. Perché nasce la Costituzione. I principi fondamentali. Libertà e diritti dei cittadini. Il principio di uguaglianza. La Repubblica e le sue istituzioni. Regioni, Comuni e autonomie locali. La Corte Costituzionale. La Costituzione oggi. In ogni incontro: breve introduzione storica, lettura guidata di alcuni articoli, esempli tratti dalla vita quotidiana, discussione con i partecipanti, distribuzione di una scheda riassuntiva.


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    COSTRUZIONE GERLE
    DEL LINZ DINO

    PAULARO Corso breve: ottobre-dicembre (due volte alla settimana: lunedì e giovedì). Costruzione gerle per non perdere antichi saperi.


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    COUNSELLING

    MOGGIO UDINESE (Sede: Informagiovani, piazzetta Pertini) corso breve: da ottobre, 6-8 lezioni. Chi è il Counselor? Il termine counselling indica la relazione d’aiuto attinente a problemi non specifici (prendere decisioni, miglioramento delle relazioni interpersonali, ecc.) e contestualmente circoscritti (ad es: famiglia, lavoro, scuola). Ciò viene fatto attraverso competenze relazionali fondate prevalentemente sull’ascolto non giudicante e sulle capacità empatica in modo che la persona sia stimolata ad affrontare il problema trovando lei stessa la soluzione più idonea alla propria condizione. Nota: massimo 8 iscritti.


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    CUCINA
    MENEAN MICHELA

    PAULARO Corso breve, 5 lezioni da ottobre a novembre. Preparazione pratica di alcune specialità della cucina tradizionale carnica e di alcuni piatti di facile preparazione adatti ai nostri tempi in cui c’è sempre meno tempo da dedicare ai fornelli.


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    CUCINA
    CASSINELLI SAMUELE

    PONTEBBA Corso annuale. Tutto ciò che riguarda i fornelli e la tavola.


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    CUCINA E PASTICCERIA

    MOGGIO UDINESE Corso annuale, da ottobre a maggio: una lezione al mese Elaborazione di piatti a base di pesce, carne e ortaggi di stagione. Tanti piccoli suggerimenti per ottimi dolci. Quattro lezioni di cucina e quattro lezioni di pasticceria. Nota: massimo 15 iscritti.


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    CUCINA: ANTIPASTI E PRIMI PIATTI CON PRODOTTI STAGIONALI
    BATTIGELLI ANTONIETTA

    ARTA TERME Corso breve: 6 lezioni dal 13 ottobre al 17 novembre 2026. Antipasti e primi piatti con prodotti stagionali. Nota: massimo 20 iscritti.


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    CUCINA: PRIMI PIATTI
    GARDEL LUCIANA

    ARTA TERME Corso breve: 6 lezioni dal 7 aprile al 12 maggio 2026. Primi piatti tradizionali e paste ripiene. Nota: massimo 20 iscritti.


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    CUCITO
    MORO MARINA

    PAULARO Corso annuale. Nozioni di cucito. È opportuno che ogni partecipante abbia con sé un kit da cucito (filo, aghi, ditale, forbici e stoffe varie). .


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    CUCITO
    DODEMONT MONIQUE

    Corso annuale. Arredo e ritocchi. Il corso è rivolto sia a chi non sa cucire sia a chi è già esperto. Nota: massimo 15 iscritti.


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    CUCITO CREATIVO
    PUNTEL NADIA

    PALUZZA Corso annuale. Il corso prevede l'utilizzo di feltro, pannolenci, tessuti vari, nastri, materiali di recupero, ago e filo per cucire, forbici e l'uso della macchina da cucire. Si propone la realizzazione di pupazzi, fuoriporta, fermaporta,... con cartamodelli forniti dalla docente. Agli iscritti viene richiesta creatività, fantasia e tanta pazienza. E’ rivolto anche a principianti con buona manualità. Nota: massimo 14 iscritti.


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    CUCITO: USO MACCHINA PER CUCIRE
    DODEMONT MONIQUE

    MOGGIO UDINESE Corso breve: febbraio-maggio. Mini guida al cucito pratico di tutti i giorni, con proposta poi di elaborare e realizzare manufatti come ad esempio borse o accessori. Nota: massimo 12 iscritti.


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    CULTURA DELL'AMBIENTE
    LOWENTHAL MAURO

    Corso breve: febbraio-maggio Sono previste uscite mirate alla conoscenza delle Valli Carniche, con percorsi (definiti non impegnativi) naturalistico-storico-antropici. Le vie antiche: i “Tróis”, cenni sulla toponomastica e la storia della Carnia - I fienili - I rifugi e le malghe - Le frazioni alte - Il turismo ambientale in Carnia - L’ambiente carnico in Europa.


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    DAMA
    MARSILLI LUCIANO

    Corso annuale. Gli iscritti che si trovano alle prime armi possono procedere con un paio di lezioni dedicate all’alfabetizzazione e al regolamento e movimento dei pezzi. Gli iscritti già in possesso di rudimenti di gioco si cimenteranno in partite dimostrative e dirette tra i partecipanti. Per capire se il gioco interessa si può preventivamente partecipare a lezioni di prova offerte in vari eventi pubblici locali.


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    DANZA CLASSICA
    DE STEFANO MANUELA

    PALUZZA Corso breve: gennaio-marzo. Il corso è ispirato alla danza classica per adulti principianti, pensato per un avvicinamento graduale alla disciplina. Si rivolge a chi desidera migliorare postura, equilibrio e consapevolezza corporea. Sarà data la precedenza agli iscritti degli anni precedenti, ma nuovi iscritti non faranno fatica ad inserirsi. Nota: massimo 10 iscritti.


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    DANZA SACRA IN CERCHIO
    POLLON EMANUELA

    Corso annuale: ogni 15 giorni La danza sacra, nata nella comunità di Findhorn, è una raccolta di danze popolari provenienti da diversi paesi del mondo. Oggi molte danze sono coreografate da diversi insegnanti che si sono formati a Findhorn. Ogni danza è apportatrice di una specifica energia e di un particolare sentimento che ci permettono di percepire la loro essenza. Nota: minimo 12 iscritti.


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    DIVINA COMMEDIA: INFERNO
    DARIO MARIA LUISA

    Corso annuale.Dopo una lezione introduttiva sulla vita di Dante e sulle caratteristiche storiche e letterarie del periodo, si procederà alla lettura e analisi dei canti, seguendo un metodo già sperimentato negli anni scorsi, ma questa volta in versione completa senza tralasciare alcun canto. Per seguire il corso è bene munirsi di una qualsiasi edizione della Divina Commedia. ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═


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    ENOLOGIA: IL MONDO DEL VINO (2° CORSO)
    MELOCCO PIER GIOVANNI

    Corso breve: cinque lezioni da novembre a dicembre Degustazione di due vini a lezione. Il corso è organizzato per 15 persone con un costo aggiuntivo di circa 30 euro a persona (se i corsisti sono 15). A fine corso si potrà organizzare una visita con degustazione anche in una cantina con date, modalità e costi da definire. Il corso è riservato a chi ha già frequentato un corso negli anni precedenti.


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    ERBE DI PRIMAVERA
    DI BERNARDO STEFANO

    MOGGIO UDINESE Corso breve, uscite pomeridiane: aprile-maggio. Passeggiate nei sentieri naturalistici di Moggio e delle frazioni con riconoscimento delle piante e dei fiori spontanei. Ai partecipanti sarà fornita una traccia delle piante trovate lungo i percorsi. Nota: massimo 15 iscritti.


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    GEOLOGIA - LE NOSTRE MONTAGNE: TERREMOTI online
    CUDER MARIO

    Perché, come, quando i terremoti. Come, quando e dove si formano le montagne. Come si riconoscono i tipi di rocce. Perché la Carnia è una regione unica in Europa. Corso pluriennale: è possibile seguire con profitto più anni, senza un ordine rigido.


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    GINNASTICA DOLCE
    FIORENCIS ALESSANDRO

    OVARO Corso annuale. Attività motoria a basso impatto, adatta a tutti, stimola l’apparato osteo-articolare, respiratorio e circolatorio per migliorare il proprio stato di salute. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    GINNASTICA DOLCE A TOLMEZZO
    ZAMOLO LUCIA

    Ottobre-novembre e marzo-aprile. Ginnastica dolce in acqua, con l’acqua all’altezza massima di mt 1,40. Attività che rassoda e tonifica i muscoli, che lavorano dolcemente sfruttando l’attrito con l’acqua e il galleggiamento. Cicli di 12 sedute di ginnastica dolce, che l’istruttrice volontaria Lucia Zamolo saprà modulare sulle caratteristiche dei partecipanti, ogni lezione avrà la durata di 45 minuti. Si terranno nell’area benessere della piscina con l’acqua a temperatura ideale. La tariffa pro capite a lezione è € 7,00, aggiunta ad una quota associativa annuale di 10 euro. Il corso è diviso in due parti: la prima parte nei mesi di ottobre e novembre e la seconda parte nei mesi di marzo e aprile. Si rammenta che per frequentare l’attività è obbligatorio il certificato di idoneità alla pratica sportiva non agonistica e che è richiesta la normale tenuta da piscina, con la cuffia e le ciabattine antiscivolo.


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    IL MONDO DEL SOTT'OLIO
    FALESCHINI LUIGI

    PONTEBBA Corso breve: 3 lezioni in febbraio. Le conserve vegetali, sicurezza alimentare, tecniche di conservazione, consigli di conservazione. Preparazione di conserve alimentari vegetali acido/pastorizzate con accenni su verdure fermentate e conserve a base di erbe alimentari da raccolta spontanea. IN APPENDICE AL CORSO: LE ERBE DEI NOSTRI CAMPI. Gigi Verdura (il Sig. Luigi Faleschini è conosciuto in vallata con questo soprannome) porterà i soci dell'UTE per un intero pomeriggio di bel tempo nel mese di aprile in campagna per far conoscere le erbe selvatiche alimentari delle nostre tradizioni friulane, principali usi e utilizzi in cucina.


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    INFORMATICA: CORSO AVANZATO
    DE FACCIO PIETRO

    Corso breve: ottobre-dicembre. •Navigare in sicurezza nella rete. •Imparare a conoscere le fonti di informazione attendibili. •Potenziare le competenze digitali dei cittadini. •Prenotare un albergo, un volo, un viaggio in treno. •Fare acquisti in internet. •Download di un programma, gestione preferiti, masterizzazione, modifica estensione file, salvataggio di un file doc in PDF e molto altro. •Il cloud. •II Webinar e l’utilizzo delle piattaforme Google Meet e Zoom. Il tutto si svolgerà in modo pratico e permetterà di imparare facendo. Nota: massimo 15 iscritti.


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    INFORMATICA: SMARTPHONE
    DE FACCIO PIETRO

    Corso breve: ottobre-dicembre Competenze di base per utilizzare con la giusta padronanza i telefonini che utilizzano il sistema operativo Android. Uso delle applicazioni più diffuse e più utili. Internet, foto, video, posta elettronica, contatti, Google maps e navigatore. Scambio dati con computer e televisione smart. Gestione della memoria. Archiviazione e modifica foto. I social media (WhatsApp, Facebook, Twitter…) e la piattaforma YouTube. I Webinar e l’utilizzo delle piattaforme (Skype, Google Meet e Zoom). Impostazioni: descrizione delle voci fondamentali e configurazione. Il corso si svolgerà in modo pratico e permetterà di imparare facendo. Nota: massimo 15 iscritti.


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    INTARSIO: ESPERTI
    GANGI ERNESTO

    PALUZZA Corso annuale. Il corso è rivolto a chi ha già frequentato corsi in precedenza ed è in grado di lavorare in maniera agevole e sicura per realizzare lavori di un certo impegno. Essenziale è sempre avere solo nell’animo l’amore per l’arte. Nota: massimo 10 iscritti.


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    INTARSIO: PRINCIPIANTI
    GANGI ERNESTO

    PALUZZA Corso annuale. L’obiettivo di questo corso base è quello di imparare a capire come usare gli attrezzi di lavoro e come cominciare a mettere insieme i vari elementi di legno (fogli di tarsia), per realizzare delle semplici composizioni. Alla fine dell’anno scolastico tutti gli allievi dovranno essere in grado di lavorare in maniera agevole e sicura per essere pronti nell’anno successivo alla realizzazione di lavori più impegnativi e di più alto livello. Essenziale è solo avere nell'animo l'amore per l'arte. Nota: massimo 10 iscritti.


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    IO CREO
    BLARASIN GIORGETTA

    Corso breve: da ottobre a dicembre. Un corso semplice e alla portata di tutti per fare oggetti con le proprie mani: ven- taglietti giapponesi, porta cellulare e porta penne con i legnetti, bottiglie rivestite di spago, erica con il pirka, collane di cartoncino, stelle natalizie con gomma eva glitter, coniglietti pom pom di lana, orsetto e chiocciola con asciugamani e ciabatte in feltro e tanto ancora. I materiali utilizzati sono: carta, legno, spago, pirka, lana, lana cotta, carta crespa, fio per macramè e fantasia. Nota: massimo 12 iscritti.


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    L'ARTE DI ASCOLTARE MUSICA: OTTO CAPOLAVORI DAL BAROCCO AL NOVECENTO
    NARDINI CANNETTA STEFANO

    Bach: concerti brandeburghesi. Vivaldi: concerto per flauto e orchestra: la notte. Mozart: concerto per pianoforte K466. Beethoven: concerto per violino. Schumann: sinfonia “renana”. Schubert: Lieder. Chopin: concerto n.2. Stravinskij: la sagra della primavera. Nota: massimo 18 iscritti.


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    LABORATORIO ESPRESSIVO FIABE MILLENARIE
    D'ORLANDO GABRIELLA

    MOGGIO UDINESE Corso breve: ottobre-dicembre. Obiettivo del corso: fortificare la propria identità. I partecipanti si alleneranno a conoscere meglio se stessi e l’altro attraverso l’ascolto attivo, il gioco creativo, la scrittura, il disegno spontaneo e semplici pratiche respiratorie. Lo strumento principale sarà la fiaba millenaria, narrazione di saggezza che arriva dalla notte dei tempi portando con sé un tesoro nascosto, un manuale d’istruzioni. Di cosa abbiamo bisogno per vivere dignitosamente? Quale Qualità Umana ci sorregge nei momenti di difficoltà? Quali sono le parole che ci diciamo? Lo scopriremo incontro dopo incontro, guidati dal battito del nostro cuore. Nota: massimo 12 iscritti.


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    LAVORAZIONE PANNO
    MENEGON IDANA

    OVARO Corso annuale. Un corso semplice e alla portata di tutti per fare piccoli oggetti con le proprie mani che potranno diventare anche graziosi presenti personalizzati in occasione delle festività natalizie e pasquali.


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    LINGUA E CULTURA SPAGNOLA: 2° LIVELLO
    POLLI MARIA BEATRICE

    Il corso è destinato a coloro che hanno una conoscenza di base della lingua spagnola. L’obiettivo è il raggiungimento di una competenza linguistica che permetta di interagire in situazioni di vita quotidiana attraverso l’uso delle strutture ed espressioni linguistiche più comuni, cogliendone le sfumature semantiche e culturali. Le proposte saranno il più possibile modulate sulla base delle caratteristiche del gruppo, le sue sensibilità, le sue motivazioni e aspettative. Si cercherà di favorire il più possibile l’interazione tra i membri del gruppo, attraverso la conversazione, anche in lingua spagnola. La conoscenza della lingua è considerata strumento che consente di approfondire temi di interesse culturale, storico e artistico propri della cultura latinoamericana. Nota: massimo 20 iscritti.


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    LINGUA FRANCESE: 2 CORSO
    ROELANTS ANITA

    Corso annuale. Conversazione su argomenti di attualità e di interesse generale, usando anche qualche testo scritto come spunto per il dialogo e per eventuali riflessioni sull’uso della lingua, puntualizzando basi fonetiche, grammaticali e lessicali per facilitare la comunicazione e la comprensione di frasi legate alla quotidianità. Nota: minimo 8 iscritti.


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    LINGUA FRANCESE: PER VIAGGIARE (LE VIE DEL VINO)
    BENEDETTI VIVIENNE

    La scoperta della Francia attraverso le strade del vino. Dall’Alsazia alla Provenza, passando per la Borgogna, la Champagne e il Bordolese, si intraprende un affascinante viaggio tra storia, paesaggi e sapori, senza muoversi dall’aula. Attraverso un francese semplificato e accessibile, il corso permetterà di comprendere testi, immagini e racconti anche a chi ha una conoscenza di base della lingua francese o poca dimestichezza con essa. Un’occasione per scoprire le più celebri regioni vinicole, i loro paesaggi, le tradizioni e la cultura che le rendono uniche. Obiettivo è rendere possibile una conversazione dinamica e favorire la comprensione della lingua in modo semplice ed efficace in diverse situazioni finalizzate ad un viaggio e a un breve soggiorno.


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    LINGUA INGLESE 3° CORSO
    CARELLO ANGELA

    Destinato a chi ha già frequentato i primi due corsi negli anni precedenti e/o a coloro che possiedono almeno una sufficiente conoscenza delle strutture linguistiche. Il corso verterà principalmente sul consolidamento delle strutture linguistiche già studiate, del lessico e delle abilità di comprensione scritta e orale. Per quanto riguarda la produzione orale verranno approfondite alcune conversazioni in lingua su argomenti di vita quotidiana per potersela cavare in contesti comunicativi reali con un interlocutore madrelingua. Nota: massimo 20 iscritti.


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    LINGUA INGLESE 4° CORSO
    BANELLI FIDES

    Corso annuale. Destinato a chi ha già frequentato tre anni di corso o ha una preparazione corrispondente. Obiettivi: esprimere bisogni immediati, comprendere i punti chiave di argomenti quotidiani, saper parlare in situazioni che possono verificarsi mentre si viaggia, raccontare esperienze, esprimere opinioni, parlare del futuro e mettere in pratica le principali regole grammaticali. Nota: massimo 32 iscritti.


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    LINGUA INGLESE: CONVERSAZIONE
    VALLE REGINA

    PALUZZA Corso annuale. Il corso prevede lezioni di conversazione guidata in lingua inglese sia per principianti sia per esperti su aree di interesse turistico, socioculturale e altro e i dialoghi tra docente e allievi saranno di difficoltà adeguata al livello di preparazione dei partecipanti. E’ indispensabile la conoscenza di base del lessico e della grammatica inglese.


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    LINGUA INGLESE: CONVERSAZIONE online
    SORIERO VINCENZINA

    Approfondimento della conoscenza della lingua inglese per conversare su argomenti pratici della vita quotidiana. Lettura e discussione su brevi articoli. Per l’iscrizione a questo corso si richiede una conoscenza di base del lessico e delle regole grammaticali della lingua inglese. Nota: massimo 15 iscritti.


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    LINGUA INGLESE: CORSO BASE
    DI GLERIA STELLA

    PAULARO Corso breve: ottobre-marzo. Agli studenti verranno insegnate le strutture fondamentali della lingua inglese. Una parte del corso sarà inoltre dedicata ad attività di speaking, con l’obiettivo di favorire l’applicazione pratica della lingua nelle situazioni comunicative della vita quotidiana. Durata del corso, frequenza delle lezioni e livello di difficoltà potranno essere adattati in base alle esigenze dei partecipanti.


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    LINGUA INGLESE: CORSO BASE
    MARTANA PAOLA

    PONTEBBA Corso annuale. Per corsisti digiuni della lingua. Si costruiranno le basi per l’apprendimento della lingua e delle sue strutture fondamentali. Si imparerà a comprendere e usare espressioni di uso quotidiano e a interagire in modo semplice


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    LINGUA INGLESE: CORSO ELEMENTARE
    MARTANA PAOLA

    PONTEBBA Corso annuale. Corso elementare per corsisti che abbiano già una base minima e riescano ad interagire con brevi frasi di uso frequente di argomento familiare e abituale. Si continuano a studiare le strutture basi della lingua.


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    LINGUA INGLESE: LIVELLO INTERMEDIO
    BANELLI FIDES

    Corso annuale Destinato a chi ha già frequentato anni di corsi e a coloro che sono in grado di cavarsela nelle situazioni di routine quotidiana. Nota: massimo 32 iscritti.


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    LINGUA LATINA
    DARIO MARIA LUISA

    Apprendimento degli elementi fondamentali della lingua latina presentati secondo il metodo naturale di conoscenza delle lingue per leggere e capire semplici testi. L’orario delle lezioni potrebbe essere anche spostato dalle 19 alle 20 su richiesta per agevolare gli allievi.


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    LINGUA TEDESCA: CORSO BASE
    SACCHET DONATELLA

    PONTEBBA Corso annuale. Il corso base si pone l’obiettivo di avvicinare alla lingua, ai suoni, ritmi ed elementi della cultura tedesca. Saranno esercitate le abilità di ascolto, comprensione e produzione scritta/orale e trasmesse conoscenze grammaticali di base, finalizzate alla comprensione e reimpiego di espressioni familiari di uso quotidiano e formule comuni per soddisfare bisogni di tipo concreto. Verranno toccati i seguenti ambiti tematici: presentazione di sé e altri, tempo libero, famiglia, hobby, routine quotidiana, alimentazione, acquisti, mezzi di trasporto e mete di vacanza.


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    LINGUA TEDESCA: CORSO ELEMENTARE
    SACCHET DONATELLA

    PONTEBBA Corso annuale. Corso elementare per corsisti che abbiano già una base minima e riescano ad interagire con brevi frasi di uso frequente di argomento familiare e abituale. Si continuano a studiare le strutture basi della lingua.


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    MERLETTO A TOMBOLO
    ZULIANI CATERINA

    AMARO Corso annuale. La lavorazione del merletto a tombolo necessita di una piccola preparazione del materiale e dell’apprendimento di alcune nozioni fondamentali all’esecuzione del merletto stesso. Per tutte le allieve il programma prevede lo svolgimento di alcuni campioncini, finalizzati all’esecuzione di un lavoro, che potranno variare da allieva ad allieva a seconda della preparazione richiesta. Verrà inoltre insegnato a iniziare e a chiudere un lavoro per dare loro una maggiore autonomia.


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    MERLETTO A TOMBOLO
    BARBACETTO BENEDETTA

    PALUZZA Corso annuale. La lavorazione del merletto a tombolo necessita di una piccola preparazione del materiale e dell’apprendimento di alcune nozioni fondamentali. Alle allieve verrà quindi come prima cosa insegnato ad avvolgere in modo corretto il filo sui fuselli, ad annodare le paia con un nodo particolare chiamato “nodo del tessitore” ed a puntare la cartina del disegno sul tombolo. Per tutte le principianti la partenza sarà la catenella, procedendo via via con gli altri campioncini necessari all’esecuzione di un primo lavoro. Ad ogni serie di campioncini, necessari ad apprendere nuovi punti, corrisponderà la messa in pratica degli stessi con applicazioni di diversa grandezza e difficoltà a seconda delle capacità e delle attitudini dimostrate da ogni singola allieva.


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    MOSAICO
    CELLA MARIO

    Corso annuale. Breve storia dell’arte musiva - Tecnologia del mosaico: i materiali e le attrezzature; i materiali: i leganti - i collanti - gli attrezzi - i supporti e le strutture portanti; il progetto: disegno e reticolo; la realizzazione di un mosaico; l’organizzazione di un mosaico: il taglio delle tessere - la posa; i metodi di realizzazione. Proposte per un lavoro di gruppo. Le rimanenti ore saranno riservate alle esercitazioni pratico- manuali. Nota: massimo 15 iscritti.


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    MUSICA: EMOZIONE MUSICA 4^ PARTE
    POGRARI ELIANA

    Corso breve: 10 lezioni di 120 minuti dal 14 gennaio al 18 marzo. Attraverso l’ascolto guidato di una composizione, si potranno conoscere l’autore, l’epoca nella quale è vissuto, il genere, la forma utilizzata, gli strumenti, l’evoluzione dell’orchestra, l’espressione che ci porta alle emozioni. Il corso è idealmente pensato per uno sviluppo su quattro anni, ma si può frequentare liberamente ciascun anno, iniziando da qualsiasi punto del percorso. Il primo anno 2023/24: musica orchestrale - il concerto, la sinfonia, la suite, il poema sinfonico. Il secondo anno 2024/25: musica orchestrale e vocale- oratorio, operetta, musical. Il terzo anno 2025/26: musica orchestrale e vocale- opera lirica. Il quarto anno 2026/27: musica e cinema. Nota: massimo 34 iscritti.


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    NOZIONI DI MEDICINA

    Corso breve: febbraio-maggio. Il corso si propone di fornire informazioni di educazione sanitaria e spiegazioni sulle malattie specifiche dell’età adulta e sulla prevenzione. Inoltre vuole suggerire il comportamento da tenere in presenza di infortunati e malati acuti. Informazioni sul sistema socio-infermieristico domiciliare e sulle specificità della struttura ospedaliera. Si potrà organizzare anche in didattica mista, se richiesto. Nota: massimo 32 iscritti


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    ORDITI E TRAME
    TURCHETTI ANNAMARIA

    AMARO Corso annuale. Corso avanzato, con priorità alle corsiste già iscritte negli anni precedenti. ll corso si propone di: •leggere e trascrivere su carta i disegni dei libri dei tacamenti, di schemi riportati in libri di tessitura internazionali; •elaborare disegni diversi partendo da un rimettaggio (consecutivo, a punta, misto, ecc.) con l'uso del programma Weave Design; •realizzare poi stoffe con le quali confezionare scarpetti, borsette, capi di abbigliamento valorizzando anche le capacità preesistenti delle corsiste; •partendo da immagini, foto, disegni, realizzare arazzi. Nota: massimo 10 iscritti.


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    OTTOBRE 1944-MAGGIO 1945, L'ALTA VALLE DELLA BÛT CONVIVE CON I COSACCHI
    DEL BON GIULIO

    PALUZZA Corso breve: ottobre-dicembre. Dopo un anno di occupazione nazista e di terribili avvenimenti, dopo tante sofferenze e tanto sangue, in Carnia e nella nostra valle si presenta un popolo a noi sconosciuto, fatto di famiglie e di tanti soldati al seguito: sono i cosacchi e i causasici. Hanno usi e costumi di terre lontane e sono di fede diversa, i primi sono cristiani ortodossi, i secondi islamici. Parleremo di come la nostra gente ha dovuto convivere con loro, dividendo anche quel poco che aveva; parleremo dei loro soldati, che utilizzati dai tedeschi nella repressione anti-partigiana arrecarono altri dolori e lutti; diremo delle condizioni in cui si vennero a trovare i nostri paesi al loro esodo e di quanto fece la popolazione per rialzarsi e andare avanti.


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    PIANTE SPONTANEE OFFICINALI
    MOLFETTA DOMENICO

    PALUZZA Corso annuale, diviso in due parti: 23 ottobre-27 novembre/marzo-maggio. Conoscere le piante spontanee della Carnia. Le piante spontanee nella storia e nelle tradizioni. Loro utilizzo nella medicina popolare antica e moderna e in cucina. La distillazione: essenza, idrolati, alcolati, olii essenziali. Durante il corso sono previste quattro uscite per raccolta di piante e visite a siti d’interesse storico-culturale.


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    PILATES
    DOROTEA SARA

    Il corso propone un ciclo completo di lezioni di attività motoria basate su concentrazione, controllo, baricentro, fluidità, precisione, respirazione. Gli esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi sono incentrati sullo sviluppo armonico del tono muscolare, sul miglioramento della postura, della flessibilità, dell’equilibrio e della coordinazione. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Costo per le dieci lezioni: 40 euro onnicomprensivi (30 euro in aggiunta ai 10 euro di iscrizione al corso). La sessione si attiverà solo con un numero adeguato di corsisti. Nota: massimo 16 iscritti. N.B.: da segnalare che il contributo UTE consente un risparmio sul costo complessivo del corso.


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    PILATES POSTURALE
    INSIEME ASD APS

    Corso breve: 17 ottobre-19 dicembre. Il pilates posturale è una variante terapeutica e dolce che unisce i principi del pilates a quelli della ginnastica posturale classica. L’obiettivo non è la performance fisica o la tonificazione, ma la correzione dei vizi di postura e il sollievo dal dolore muscolo-scheletrico. Intensità personalizzata dei vari esercizi. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Costo per le dieci lezioni: 40 euro onnicomprensivi (30 euro in aggiunta ai 10 euro di iscrizione al corso). La sessione si attiverà solo con un numero adeguato di corsisti. Nota: massimo 12 iscritti. N.B.: da segnalare che il contributo UTE consente un risparmio sul costo complessivo del corso.


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    PITTURA
    TREVISAN ANNALISA

    PAULARO Corso annuale. Corso di pittura decorativa mediante colori acrilici su vari materiali, anche di recupero utilizzando disegni preparatori o senza e sfumature ottenute con una sola pennellata.


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    PITTURA
    DI VORA VIVIANA

    PALUZZA Corso annuale. L’intendimento del corso vuole essere un aiuto per conoscere materiali e metodi finalizzati all’approccio alle varie tecniche: acquerello, matite acquerellabili, acrilico, pittura ad olio, matite colorate, gessetti…. Cenni sommari per la conoscenza del disegno, prospettiva e luci. Conoscenza degli strumenti che verranno usati: colori, pennelli, tele, spatole, detergenti,…Conoscenza della cromatica (formazione dei colori). Indagine su esperienze e preferenze degli allievi.


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    PITTURA
    MOROCUTTI FERDINANDO

    AMARO Corso annuale. Il corso vuole essere un aiuto per conoscere materiali e metodi finalizzati all’uso della pittura a olio nei suoi vari aspetti. Dopo aver stabilito l’approvvigionamento dei mezzi utili per l’esecuzione dei lavori (colori, pennelli, tele, spatole, detergenti ecc.) si passerà allo svolgimento del programma. Indagine su esperienze, tendenze e preferenze degli allievi - Cenni sommari per la conoscenza del disegno, prospettiva e luci - Conoscenza della cromatica (formazione dei colori) - Esercizi da effettuarsi a casa - Esperienze pratiche esterne (paesaggi, particolari ecc). Nota: massimo 8 iscritti.


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    PITTURA AD ACQUERELLO
    PESAMOSCA CRISTINA

    Corso annuale. Laboratorio per sviluppare la creatività e la fantasia. Scopriremo insieme la combinazione di carta, colori e acqua, ideale per chi vuole rilassarsi in compagnia realizzando su carta le proprie emozioni. Materiale da portare: carta, colori e tavolozza per acquerello, pennelli, matita e gomma, un vasetto vuoto con tappo (tipo marmellata). Il corso è biennale, non si accettano nuovi iscritti, a meno che non abbiamo già una certa esperienza. Nota: massimo 15 iscritti.


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    PITTURA AD OLIO: ESPERTI
    NETTIS DONATO

    Corso annuale. Corso per chi ha già esperienza di pittura ad olio. Il programma prevede nozioni di base per l’apprendimento, con esempi pratici, della pittura a olio. Il corso, quindi, vuole essere soprattutto uno strumento di conoscenza delle nozioni elementari della pittura a olio, in particolare si svolgeranno lezioni sulla conoscenza degli strumenti (pennelli, spatole) e dei supporti (tele, legno, cartone telato, juta) utili alla realizzazione dell’opera che nel nostro caso saranno paesaggi, nature morte e figura umana.


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    PITTURA AD OLIO: PRINCIPIANTI
    NETTIS DONATO

    Corso annuale (termina in aprile). Il corso è esplicitamente rivolto a chi si avvicina per la prima volta al mondo della pittura a olio.


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    POTATURA DEGLI ALBERI

    MOGGIO UDINESE Sessioni teoriche e pratiche in campo. Comprendere i principi base della potatura, come intervenire sui germogli e favorire l'insolazione per massimizzare la potatura. Il corso si terrà in periodo di potatura.


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    RICAMO E UNCINETTO
    CLEMENTE MARIA

    Corso annuale. In questo corso si continuerà il programma dell’anno precedente, ossia punti del ricamo tradizionale in più base del punto hardanger. Per coloro che si avvicinano per la prima volta all’arte del ricamo, sarà fatto eseguire un imparaticcio di base. Si potranno realizzare: asciugamani, canovacci, centrini, tende, tovaglie.


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    RICAMO, UNCINETTO E MAGLIA
    SILVERIO CATERINA

    PALUZZA Corso annuale. Punti base di sfilati con ricami a scelta, punti base per pizzi e centro, prime nozioni di lavori a filet e uncinetto. Tutti i segreti per realizzare calzini ai ferri per non perdere antichi saper e creare design attuali.


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    SCACCHI
    SETTIMO MAURIZIO

    Ottobre-novembre e poi febbraio-aprile. Gli scacchi sono un gioco di strategia che si svolge su una scacchiera. L’obiettivo è dare scacco matto (da qui il curioso nome dell’Associazione), ovvero minacciare la cattura del re avversario, in modo tale che l’altro giocatore non abbia mosse legali. È tra i giochi più popolari al mondo e può esser giocato dovunque. Rivolto tanto a principianti assoluti quanto a chi sa già giocare.


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    SCRITTURA CREATIVA
    RODDA GIOVANNA

    Corso dedicato a tutti coloro che desiderano manifestare la propria creatività attraverso la parola scritta e migliorare la propria capacità di espressione, in prosa e anche eventualmente in poesia. Ci appoggeremo a dei testi di scrittori moderni, che ci forniranno l’incipit per dare il via alle nostre creazioni, oppure a dei temi sui quali poi svilupperemo liberamente i nostri testi. Verranno inoltre suggerite delle brevi letture, che andranno ad arricchire gradualmente il proprio stile di scrittura. Il corso avrà la durata di due ore e si potrà organizzare anche in didattica mista su richiesta.


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    SPORTELLO INFORMATICO SU PRENOTAZIONE
    DE FACCIO PIETRO

    SOCCHIEVE Lo sportello di aiuto per il digitale è uno spazio destinato a fornire aiuto ai soci nell’uso degli strumenti digitali come Spid, Cie, Sesamo, INPS, Pago Pa, tessera digitale carburanti e per l’accesso ai servizi della pubblica amministrazione. Un esperto facilitatore digitale è disponibile gratuitamente per il singolo o piccolissimi gruppi omogenei tra ottobre e dicembre. Obbligatoria prenotazione in segreteria entro il 16 novembre.


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    SPORTELLO INFORMATICO SU PRENOTAZIONE
    DE FACCIO PIETRO

    OVARO (14 ottobre-11 novembre) Lo sportello di aiuto per il digitale è uno spazio destinato a fornire aiuto ai soci nell’uso degli strumenti digitali come Spid, Cie, Sesamo, INPS, Pago Pa, tessera digitale carburanti e per l’accesso ai servizi della pubblica amministrazione. Un esperto facilitatore digitale è disponibile gratuitamente per il singolo o piccolissimi gruppi omogenei tra ottobre e dicembre. Obbligatoria prenotazione in segreteria entro il 12 ottobre.


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    SPORTELLO INFORMATICO SU PRENOTAZIONE
    DE FACCIO PIETRO

    Lo sportello di aiuto per il digitale è uno spazio destinato a fornire aiuto ai soci nell’uso degli strumenti digitali come Spid, Cie, Sesamo, INPS, Pago Pa, tessera digitale carburanti e per l’accesso ai servizi della pubblica amministrazione. Un esperto facilitatore digitale, disponibile gratuitamente per il singolo o piccolissimi gruppi omogenei. Prenotazione obbligatoria in segreteria UTE entro 12 ottobre.


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    TAIJI QUAN: AVANZATO
    PAVAN GIOBATTA

    SOCCHIEVE Corso di 30 lezioni da 90 minuti dal 12 ottobre al 31 maggio. Il TAIJI QUAN, pur essendo nato come arte marziale cinese, nel tempo si è trasformato in una disciplina che, combinando movimenti lenti, fluidi e circolari con la respirazione profonda, aiuta a migliorare l’elasticità e la flessibilità del corpo, favorendo un maggior equilibrio fisico e interiore. Impareremo 10 movimenti nello stile Yang (forma non codificata). Portare un tappetino. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    TAIJI QUAN: BASE
    PAVAN GIOBATTA

    SOCCHIEVE Corso annuale. Il TAIJI QUAN, pur essendo nato come arte marziale cinese, nel tempo si è trasformato in una disciplina che, combinando movimenti lenti, fluidi e circolari con la respirazione profonda, aiuta a migliorare l’elasticità e la flessibilità del corpo, favorendo un maggior equilibrio fisico e interiore. Impareremo 10 movimenti nello stile Yang (forma non codificata). Trattasi di forma base adatta anche a principianti. Portare un tappetino. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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    TEATRO: FILODRAMMATICA
    PLAZZOTTA EDDA

    Corso annuale. Le lezioni avranno una durata di due ore circa. Dopo alcuni esercizi di riscalda- mento e di impostazione della voce, si passerà all’analisi del testo prescelto per la messa in scena e allo studio del proprio ruolo. L’intervento di esperti potrà essere possibile all’interno del corso.


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    TEATRO: LABORATORIO TEATRALE
    MARZONA RENZA

    Corso breve: ottobre-febbraio. Il corso è orientato ai neofiti che desiderano farsi velocemente un’idea delle emozioni del palcoscenico, avendo una prospettiva “dall’altra parte” del mondo del teatro, in modo da capire se il proprio interesse è solo una curiosità da soddisfare o un’autentica vocazione da coltivare. 1a parte: il lavoro sulla voce. Training respiratorio. Utilizzo della voce. La voce nello spazio (direzione, distanza, timbro e tono). Suono, ritmo e movimento. Evo- care, attrarre, pilotare e catturare l’attenzione con la voce. Giochi con il testo parlato e lettura movimentati. L’arte di raccontare storie. 2a parte: il lavoro sul corpo. Creazione del gruppo di lavoro. Trasmissione di giochi teatrali per vivificare le capacità di ascolto, concentrazione e osservazione. Tecniche teatrali per sviluppare un “sentire” di gruppo. Lavoro sulla fiducia e la collabo- razione. Simulazione teatrale. Consapevolezza dello spazio scenico. Espressività delle azioni sceniche, con e senza testo.


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    TECNICA E TEORIA DELLE COMPOSIZIONI FLOREALI
    DEREANI BERTA

    PAULARO Corso annuale. Fiori: freschi (recisi), secchi e finti (carta, stoffa e plastica) - Composizioni floreali con fiori e rami decorativi per ogni occasione (Natale, Pasqua, nascite, battesimi, preparazione tavola per pranzi e cene, ecc). Nota: minimo 3 iscritti.


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    TELEFONINO: USO PRATICO E CONSAPEVOLE
    DE FACCIO PIETRO

    OVARO Corso breve: 14 ottobre-11 novembre. Competenze di base per utilizzare con la giusta padronanza i telefonini che utilizzano il sistema operativo Android. Il corso si svolgerà in modo pratico e permetterà di imparare facendo. Nota: massimo 15 iscritti.


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    TELEFONINO: USO PRATICO: CONSAPEVOLE
    DE FACCIO PIETRO

    Corso breve: novembre-dicembre. Competenze di base per utilizzare con la giusta padronanza i telefonini che utilizzano il sistema operativo Android. Il corso si svolgerà in modo pratico e permetterà di imparare facendo.


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    YOGA
    DOROTEA SARA

    Programma (corso breve: 15 ottobre-17 dicembre) Corso di base per imparare questa antica disciplina che ci insegna a portare l’attenzione sul nostro corpo e sul nostro respiro e a sviluppare nello stesso tempo la consapevolezza della nostra dimensione interiore. Gli allenamenti apportano benefici a livello fisico e mentale ai partecipanti. Saranno proposti semplici esercizi per attivare la muscolatura e sciogliere le articolazioni. Si consiglia di portare con sé un tappetino. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale. Costo per le dieci lezioni: 40 euro onnicomprensivi (30 euro in aggiunta ai 10 euro di iscrizione al corso). La sessione si attiverà solo con un numero adeguato di corsisti. Nota: massimo 16 iscritti. N.B.: da segnalare che il contributo UTE consente un risparmio sul costo complessivo del corso.


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    YOGA
    GALLO GIUSEPPINA

    PAULARO Corso breve. L’obiettivo è quello di illustrare le principali pratiche dello Yoga. Seguendo gli insegnamenti, il corsista potrà: migliorare la flessibilità del proprio corpo e la capacità di concentrazione, utilizzare coscientemente la respirazione per agevolare i movimenti fisici, disporre di una conoscenza base dello yoga e della sua storia. Per lo svolgimento della sessione pratica si richiede la dotazione di un idoneo tappetino. Al termine del corso i partecipanti disporranno degli strumenti base per la pratica quotidiana dello yoga, sia dal punto di vista fisico che della respirazione e concentrazione mentale. Si consiglia di sentire il parere del proprio medico curante per usufruire delle lezioni in modo ottimale.


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